Anne Varjonen
Lapsena tuli liikuttua monipuolisesti muttei kovin pitkäjänteisesti. Vasta parikymppisenä syttyi rakkaus semi-contact -llippupalloon, jota pelasin aina SM-tasolla asti. Olen pelannut myös jenkkipalloa pari vuotta Nokialla. Lasten saamisen myötä kontaktilajit jäivät ja tilalle tuli CrossFit, jonka parissa onkin mennyt pian yhdeksän vuotta.
Olen koulutukseltani kansainvälisen kaupan tradenomi sekä sairaanhoitaja. Haluaisin liikuttaa ihan kaikkia ihmisryhmiä, mutta etenkin heitä, jotka hiukankin epäilevät onko heistä tähän. Kaikkien on aloitettava jostain, ja heitä haluan kannustaa löytämään liikkumisen ilon. Vahvuuksiani ovat loputon energia ja periksiantamattomuus.
“Haluan kannustaa löytämään liikkumisen ilon”
Nina Mäkinen
Yli 20-vuotisen jalkapallouran päätyttyä vuonna 2012 jatkoin liikkumista CrossFitin parissa. Olen pelannut jalkapalloa maalivahtina lähinnä ykkösdivisioonatasolla, mutta mahtuu uralle yksi liigavuosikin. CrossFitissä olen kahlannut lukuisissa kansallisissa kisoissa. Yleisessä sarjassa menestystä ei juuri ole tullut, mutta masters-sarjoissa olen saavuttanut jokusen palkintosijankin. Vahvuuteni CrossFitissä ovat voimalajit.
Koulutukseltani olen fysioterapeutti ja nykyään toimin myös kuntosaliyrittäjänä. Olen saanut vuosien varrella työskennellä hyvin erilaisten ryhmien parissa lapsista senioreihin asti. Erityisesti nuorten liikuttaminen on lähellä sydäntäni. Olen käynyt CrossFit Level 1 -kurssin vuonna 2018 sekä Painonnoston 1-tason valmennuskurssin vuonna 2021.
“Erityisesti nuorten liikuttaminen on lähellä sydäntäni.”
Pekka Aalto
Olen kilpapurjehtinut kevytveneillä, saavutuksena SM-mitalien värisuora. Lumilautailua ja skeittailua on myös tullut harrastettua. CrossFit on ollut osa elämäntapaani jo vuodesta 2013 lähtien. Olen mitannut kehittymistäni CrossFitissä Open-karsintojen myötä jo seitsemänä peräkkäisenä vuotena. Koulutukseltani olen energiatekniikan insinöri AMK. Vahvuuteni ovat kuuntelu ja havainnointi.
“Vahvuuteni ovat kuuntelu ja havainnointi.”
Matti Salminen
Olen harrastanut crossfitiä reilun kymmenen vuotta, lähinnä omaksi ilokseni. CrossFit lajina kiinnostaa minua paljon ja seuraan mielelläni sekä kansallisia että kansainvälisiä kisoja pysyäkseni ajan hermolla.
Olen koulutukseltani insinööri. Olen suorittanut CrossFitin Level 1 -koulutuksen joitakin vuosia sitten. Ohjaajana ajattelen, että kaikki liikkuminen on hyvästä ja jokainen liikkuja on kehittävän palautteen arvoinen.
Mottoni: Maasta se pienikin ponnistaa.
“Maasta se pienikin ponnistaa.”
Sari-Anna Salonen
Liikuntataustani on taitoluistelun ja jalkapallon parista. Taitoluistelu oli elämäntapani aikuisuuteen asti, jonka jälkeen toimin valmennuspuolella. SM-tasolla urheileminen kehitti luonnetta; kurinalaisuutta, periksiantamattomuutta ja kunnianhimoa, joista myös CrossFitissa on hyötyä. CrossFitin pariin löysin 2013.
Koulutukseltani olen varhaiskasvatuksen opettaja ja sivuaineenani liikunta. Olen myös suorittanut liikunnan ammattitutkinnon osia Eerikkilän urheiluopistossa ja aiemmin opiskellut restonomiksi.
Erityisesti haluan liikuttaa lapsia, koska he ovat niin rehellisiä, aitoja ja vilpittömiä. Liikunnan tuoma hyvänolon tunne treenin jälkeen on parasta. Ohjatessa tärkeintä on kannustus ja kaikkien tasapuolinen huomiointi.
“Älä jätä huomiseksi sitä minkä voit tehdä tänään!”
“Älä jätä huomiseksi sitä minkä voit tehdä tänään!”
Juha Salonen
Olen aikanaan harrastanut varsin monipuolisesti; ju-jutsua, jääkiekkoa, jalkapalloa, salibändyä. Ammatiltani olen prosessinhoitaja. Kuntosaliharrastuksen aloitin armeijassa ja joskus 2000-luvun alussa tuli voimamieslajeissakin kilpailtua. CrossFit vei sydämeni vuonna 2012 ja paluuta entiseen ei enää ollut.
Haluan liikuttaa kaikenlaisia ryhmiä, ihan vasta-alkajista kokeneempiin harrastajiin, sillä CrossFit sopii kaikille ja aina voi kehittyä paremmaksi! Vahvuuteni ovat positiivinen ja iloinen sekä kannustava asenne.
Motto: Jokaisesta voi tulla tulenhengittäjä.
“Jokaisesta voi tulla tulenhengittäjä”
Anu Suominen
Nuorena en harrastanut oikeastaan muuta kuin kansantanssia. Paljon pelailtiin kaikenlaista pihapelejä. 2010 alkoi kuntosali kiinnostaa ja sitä harrastin töissä, laivan päällä ollessa ja vuonna 2014 hurahdin CrossFittiin. Pidän monipuolisesta liikunnasta, sellaisesta missä pääsen haastamaan itseäni.
Koulutukseltani olen kokki, kylmäkkö, baarimestari ja kansi-/vahtimies. Olen työskennellyt merellä ja maissa tehden pääsääntöisesti ravintola-alan hommia. Tällä hetkellä opiskelen ravitsemustieteiden perusopintoja Itä-Suomen avoimessa yliopistossa.
Pyrin antamaan ihmisille sitä mitä itse toivon ohjaajalta saavani: kuuntelen, kannustan ja autan osaamallani tavalla.
Muista pitää itsestäsi huolta. Hyvällä yhdistelmällä lepoa, ruokaa ja liikuntaa saat itsellesi energisemmän elämän!
“Hyvällä yhdistelmällä lepoa, ruokaa ja liikuntaa saat itsellesi energisemmän elämän!“
Sofia Luovi
Koulutukseltani olen liikunnanohjaaja (AMK). Olen jumpannut säännööllisesti crossfitin parissa vuodesta 2020 asti.
“Onni ei tule etsien, vaan eläen.”
Riikka Hyvönen
Olen Riikka Hyvönen, 23-vuotias Raumalle eksynyt kuopiolainen. Ammatiltani olen liikunnanohjaaja.
Mitään suurta kilpaurheilutaustaa minulla ei ole, joskin useita lajeja on tullut nuorempana kokeiltua; mm. alppihiihtoa, maastohiihtoa, nykytanssia ja voimanostoa. Tämän hetken lempparijuttuja Crossfitin lisäksi ovat alamäkipyöräily ja retkiautolla seikkaileminen. Crossfitin pariin löysin vuonna 2019. Crossfitissa parasta on lajin monipuolisuus sekä yhteisöllisyys. Tykkään nostella painavia painoja, mutta tykkään myös voimistella, juosta ja tehdä burpeita. Yhteisöllisyydestä sen verran, että tämänhetkinen kaveriporukka on löytynyt yksinomaan Gotolta!
Tehkää niitä asioita joista nautitte! ❤️
“Crossfitissa parasta on lajin monipuolisuus sekä yhteisöllisyys.”
Janni Kurokallio
Lajitaustaa minulla on jalkapallosta, jota pelasin SM-tasolla ja jokunen nuorten maajoukkuepelikin tuli pelailtua. Kuntosaliharrastuksen alettua maistua puulta päädyin Crossfitin on-rampille 2018 syksyllä. Joitain hupikisoja on tullut käytyä Crossfitin parissa, mutta lähinnä omaksi iloksi jumppailen. GoTon lisäksi minuun voi törmätä metsässä tai maantiellä polkupyörän kampia pyöritellessä.
Koulutukseltani olen luokanopettaja/kasvatustieteiden maisteri ja sivuaineena olen opiskellut liikuntaa sekä terveystietoa. Isona unelmani on kuitenkin olla yhtä iso ja vahva kuin Nina Mäkinen.
Motto: ”Viimisen jaksaa aina”
“Viimisen jaksaa aina.”
Sohvi Kankkunen
Olen tuleva tuotantotalouden-ja tekniikan insinööri. Monta vuotta jalkapalloa pelanneena siirryin crossfitin pariin ja olen jumppaillut säännöllisesti nyt kolmisen vuotta.
